立冬養生 要順乎自然應時而變

今年 11月7日是立冬日。立冬是冬季的第一節氣,此時太陽到達黃經225度。這是一個十分重要的節氣,也是人們進補的最佳時期。不過,今年立冬日,中國多個地區出現反常氣候,中醫師提醒,市民進補應做相應調整。
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