臥室最主要的功能是將一天勞累疲憊的身體好好放鬆睡覺的時刻，但是如果白天所累積的壓力，在晚上卻無法好好釋放，那麼整個人將會無精打采，看起來疲憊不堪，連帶影響白天工作效率和人際關係。但你有想過，原來睡不好並不是心理問題，而是你的床墊出了大問題!!!
一張品質不好的床墊可能會是造成你晚上睡不好，進而腰酸背痛的元兇！所以挑選床墊時，一定要合適自己。那麼既然買了一張好的床墊，我們當然要好好地保養它囉!
這幾個保養的方法一定要學起來：
1. 定期吸塵
總是睡不好，也有鼻敏感的問題，有可能是床墊裡藏有太多的塵蟎喔！那麼記得每次在換床單之前都應該先要把床墊用吸塵機好好吸乾淨！
2. 適時讓床墊呼吸
若是遇到需要出門遠行之前，你應該要把床單與床品拿掉，以保持床墊的通風。
3. 定期翻面
至少每一季都應該把床墊翻面，要注要的是你不僅僅要把床墊正反面翻一翻，而且頭尾也應該對調一下喔！
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