相信大多數人都知道「補充維他命D」可以保持我們骨頭的穩健。
但原來維他命D還有「免疫調節和抗發炎」的功能!
最新研究發現!
很多住在緯度高、太陽日曬天數又偏少的國家的人,
在長期缺乏維他命D,導致數量偏低的情況下,
關節炎、憂鬱、心血管病和癌症等相關疾病會比一般人來的多!
「維他命D」可以做什麼?
- 促進骨頭生長
- 免疫調節和抗發炎的作用
- 減少腫瘤細胞增生、轉移的可能
在人體研究也發現,低維他命D會讓原本已經得到癌症的人,增加癌症的死亡風險!
目前這項論點尚且還需要更多臨床研究認證,但不可否認的,就是太少曬太陽的確會影響人體。
缺少「維他命D」會怎樣?
- 心血管疾病:
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