你知道今天(11/7)是什麼日子嗎?

 

是傳統24節氣中的「立冬」。
 
 
曆書紀載:「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時,萬物終成,故名立冬也。」即代表,立冬為冬天來臨的象徵。
 
 
不過,近年來全球天氣驟變,一下大熱、一下大冷,尤其在台灣地區,即使碰上立冬,天氣還是暖烘烘的。
 
 
即使如此,還是有許多民眾選擇在立冬補冬,近日,各地藥膳店、薑母鴨店等等客人絡繹不絕,但中醫師就警告:「要小心,補過頭會有反效果。」
 
 
《聯合新聞》報導,據台北市中醫師公會名譽理事長陳朝宗指出,冬天若不知道養身之道,來年就容易生病,立冬來臨,民眾確實可吃十全大補湯、藥燉排骨、羊肉爐,用來滋陰補陽、抗寒冷,不過,本身體質偏燥熱,或有高血壓、糖尿病或喉嚨痛的民眾,就不建議過度滋補。
 

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