現在人三餐總是在外匆匆解決，多油多鹽少蔬果，很容易引起腸胃不適、便秘等腸胃疾病，適時的補充益菌，讓腸胃好健康!

很多種類的益生菌可以促進腸道菌種平衡，不少人會吃益生菌顧腸胃，受到媽媽們或時髦上班族喜愛，只要有人開團購，必定滿團收單，真的有這麼神？市面上的益生菌這麼多，但是怎麼才算是吃對益生菌咧?

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