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檳城不只有壁畫!五大必去打卡熱門景點! 有機會到馬來西亞的檳城旅遊的話~記得一定要去底下這幾個超夯的景點拍照打卡喔!!! 快點來看看這些超美的地方~~~   1. 檳城小雲頂 Bukit Genting Hill Leisure Park & Restaurant

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空氣中都是pm2.5和空氣汙染，周遭環境中又到處都是各種細菌病毒，但你確定戴了口罩就真的有用嗎?                     現在工業化的城市製造了很多空氣汙染，pm2.5形成霧霾的新聞時有所聞，季節轉換，開始有流行疾病傳染起來，像是流感病毒、禽流感病毒、諾羅病毒、黴漿菌、甚至肺結核菌….等，各種的細菌和病毒開始四處流竄地冒出來和人們打招呼，老人小孩也跑去打預防性的疫苗，這樣的流行季節要是前往人多的地方，甚至到處旅遊都有可能被傳染而生病，雖然大家都知道要戴口罩，但我們每天戴的口罩真的有用嗎? 市面上的口罩分為紙口罩、綿紗布口罩、活性碳口罩、外科口罩、N95口罩…等幾種，到底這些口罩有沒有用呢？

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南韓偶像暴斃 100%隊長 享年33歲     近期韓國明星相繼出現隕星消息令人扼腕，韓國男團100%隊長徐旻佑昨被發現在家中意外死亡，得年33歲，消息傳出，震撼南韓娛樂圈。稍早徐旻佑經紀公司對外表示，徐旻佑昨獨自一人在家，家人回家後發現他昏倒在客廳，但已無心跳，警方趕到現場時他已無生命跡象，雖立刻叫救護車將他送往醫院，最後仍回天乏術，得年33歲，死因正由南韓警方調查中。經紀公司TOP Media發聲明證實這項不幸消息，公司和其他成員都相當難過。

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每天只花1小時 就能成為成交大師? 給我10分鐘,讓你每天都有成交! 有一群人......每天花 1小時，每人成交 數千美金    他們被稱為：8NET 成交高手    你想成為其中之一？？？10分鐘教你：     觀看學習

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美少女Yurisa 南韓空靈系第一美少女 猶如仙女下凡   韓國的正妹美女們，知名度水漲船高，人才輩出，大家可能第一反應都是那些女團火辣性感的成員，平面模特兒的部分可能就沒有多少人知道。

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間歇性斷食到底該怎麼做?!這些基本知識懂了，完全輕鬆掌握自己的健康節奏! 間歇性禁食是最近超流行的一種藉由控制飲食來達到瘦身、健康的方式，方法有許多種，像是   Brad Pilon提倡的「Eat Stop Eat」方法、Hofmekler發起的「Warrior Diet」、Jason Ferruggia提出「Renegade Diet」的飲食方法、Martin Berkhan的Leangains，還有來自一本暢銷書，由David Zinczenko所寫的「8小時的飲食」(The 8-hour Diet)。

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想要每天賺進大把鈔票嗎? 學會這幾招大師級營銷技巧,讓錢自動來找你!   別再羨慕別人每天都賺進大把鈔票了! 學會大師級的營銷技巧,讓錢自動來找你才是上上之策~

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魚油中的EPA和DHA雖然好處多,但可千萬別拼命地吃過量啊!                    當然吃魚除了因為有魚油外還因為有優質的蛋白質，所以我們可以選擇深海的魚類，選擇吃小型一點的魚，且要常變換食用的魚種，不要特定選同種的魚類食用，這樣我們還是可以享用魚類當美食，魚類的毒素殘留通常會在油脂含量多的地方像是魚頭的腦，臟器與魚皮當中，我們食用時可將臟器去除，只是很矛盾的是魚皮除含魚油外也富含膠原蛋白，所以捨棄很是可惜,而許多化學毒物是油溶性會殘留在魚體的魚油之中，但我們要吃到對身體產生危害的量恐怕也是需要長期的累積，所以千萬不要因噎廢食，只要慎選魚類就行。

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子瑜素顏 無瑕膚質美到發光 眉毛消失超搶鏡   韓國超夯女團「TWICE」官方推特曬出台灣成員子瑜祝賀推特12周年影片。

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素食者的冬蟲夏草－蟲草花cordyceps flower                  當我們在這個季節轉換天氣變化又大的時期，各種的流行病毒也開始肆虐在人群之中來侵襲我們，所以這個時節是最容易生病的時候，那我們該怎麼樣在此時加強我們的免疫抵抗力呢？  聽到蟲草我們想到的通常是冬蟲夏草，冬蟲夏草是一種名貴藥材，又貴又怕買到假的，現在有一種蟲草花入菜好吃又可以提升健康力，讓我們來認識一下它吧！ 蟲草花，又稱之為蟲草菌，它不是蟲草開的花，蟲草花是用培養基人工培育出來的蟲草子實體，是一種真菌類，與香菇、平菇等食用菌菇相似。 而真的冬蟲夏草前面是蟲體後端是葉，所以素食者可以改用蟲草花或蛹蟲草（北蟲草）。蟲草花的菌種屬菜菌之菌種，而蛹蟲草（北蟲草）和冬蟲夏草，菌種為藥菌的菌種。

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季節轉換容易生病，讓我們來蒸一盤能加強免疫抵抗力的玫瑰蟲草鱸魚吧！ 清蒸玫瑰蟲草鱸魚                   我們知道魚除了含有優質的蛋白質外，也含有對身體有益的EPA和DHA，吃魚除了能讓我們聰明外也能提供身體所需的氨基酸，不論是對成長中的孩子或生病體弱的病人來說魚都是很好的食材，而魚最好是以清蒸的方式比較能保留住食物的營養素，同時蟲草花是能幫助我們加強抵抗力的好食材，就讓我們來蒸一盤玫瑰蟲草花鱸魚吧！

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可能嗎? 兼職和創業都能同時兼顧的零風險事業?   經濟不景氣,許多人都為了如何讓自己的收入再往上增加而苦惱不已!   很多上班族由於自身的工資不高,因此都有意選擇兼職賺錢這個方式, 不僅可以充實自己空間時間,還能獲得一份額外的收入,何樂而不為呢?

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{5大肌膚特性} 了解皮膚狀態,避免白白浪費保養品! 一般來說，皮膚分成三種：中性、乾性、油性。 但是大多數的人可能或多或少都有聽過「T字部位」啦～「敏感性肌膚」啦～ 那到底這些名詞又代表甚麼意思呢？

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